트쌤일지 PACK (2026) | 트레이너 운동일지·회원관리 엑셀·구글시트 양식(프로필, 상담일지, 인바디차트 포함)
트레이너 운동일지·PT회원관리 양식 (2026) | 엑셀·구글시트 헬스장 회원관리 템플릿, 트쌤일지
트레이너 전용 운동일지·PT 회원관리 템플릿. 상담일지, 수업기록, 인바디 차트, 포트폴리오까지 엑셀·구글시트로 손쉽게 관리하세요. 헬스장 회원관리와 OT/PT 세일즈에도 바로 적용할 수 있는 실전 관리 도구입니다.
📌구매 후 [마이페이지]에서 즉시 다운로드 받을 수 있는 디지털 상품입니다.
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자주 묻는 질문🧐
Q1. 구글시트가 뭔가요? 트쌤일지를 엑셀로 쓰면 안되나요?
쉽게 말하면 구글에서 제공하는 엑셀 프로그램입니다. 엑셀은 PC, 스마트폰 등 내 기기에서만 접근할 수 있는 반면, 구글시트는 온라인 환경에 데이터가 기록되기 때문에 매일같이 카톡이나 밴드로 따로 연락하지 않아도 회원님들에게 상시 연결되어있다는 느낌을 줄 수 있어요! 엑셀처럼 따로 PC에 설치할 필요 없이 지메일(Gmail) 계정만 있으면 언제든지 내 구글 드라이브(클릭)를 통해 문서 조회 및 편집, 공유가 가능한 매우 실용적인 툴이랍니다.
만일 트쌤일지를 엑셀로 사용할 경우 회원님에게 공유가 불가하니, 꼭 구글시트로 사용해주세요!🙏
Q1. 구글시트가 뭔가요? 트쌤일지를 엑셀로 쓰면 안되나요?
쉽게 말하면 구글에서 제공하는 엑셀 프로그램입니다. 엑셀은 PC, 스마트폰 등 내 기기에서만 접근할 수 있는 반면, 구글시트는 온라인 환경에 데이터가 기록되기 때문에 매일같이 카톡이나 밴드로 따로 연락하지 않아도 회원님들에게 상시 연결되어있다는 느낌을 줄 수 있어요! 엑셀처럼 따로 PC에 설치할 필요 없이 지메일(Gmail) 계정만 있으면 언제든지 내 구글 드라이브(클릭)를 통해 문서 조회 및 편집, 공유가 가능한 매우 실용적인 툴이랍니다.
만일 트쌤일지를 엑셀로 사용할 경우 회원님에게 공유가 불가하니, 꼭 구글시트로 사용해주세요!🙏
Q3. 템플릿은 어떻게 사용하나요?
결제가 완료되면 트쌤일지 템플릿 복제링크가 포함된 PDF 파일을 다운로드 받을 수 있습니다. 다운로드 만료기한인 D+30일이 지나기 전에 해당 링크를 클릭해 템플릿 사본을 내 구글 드라이브(클릭)에 저장해주세요. 템플릿 복제가 잘 안되시는 경우, 사이트 우측 하단의 채팅상담으로 문의를 남겨주세요.
최초에 템플릿을 복제한 이후에는 트쌤 프로필을 작성하여 원본 상태로 보관해주세요. 다른 운동일지 방식에서 트쌤일지로 넘어오는 회원님이 생길 때마다 회원님 이름으로 원본 템플릿을 매번 새로 복제해주세요. 만일 관리하는 회원수가 많다면, 등록한 연도별로 폴더를 생성하여 트쌤일지를 보관하면 착오를 줄일 수 있어요. (보다 자세한 사용방법은 함께 발송드린 트쌤일지 사용법 VOD를 참고해주세요.)
Q3. 템플릿은 어떻게 사용하나요?
결제가 완료되면 트쌤일지 템플릿 복제링크가 포함된 PDF 파일을 다운로드 받을 수 있습니다. 다운로드 만료기한인 D+30일이 지나기 전에 해당 링크를 클릭해 템플릿 사본을 내 구글 드라이브(클릭)에 저장해주세요. 템플릿 복제가 잘 안되시는 경우, 사이트 우측 하단의 채팅상담으로 문의를 남겨주세요.
최초에 템플릿을 복제한 이후에는 트쌤 프로필을 작성하여 원본 상태로 보관해주세요. 다른 운동일지 방식에서 트쌤일지로 넘어오는 회원님이 생길 때마다 회원님 이름으로 원본 템플릿을 매번 새로 복제해주세요. 만일 관리하는 회원수가 많다면, 등록한 연도별로 폴더를 생성하여 트쌤일지를 보관하면 착오를 줄일 수 있어요. (보다 자세한 사용방법은 함께 발송드린 트쌤일지 사용법 VOD를 참고해주세요.)
Q4. 트쌤일지 템플릿을 수정해서 써도 되나요?
네, 입맛에 맞게 직접 수정해서 사용하시면 됩니다. 다만, 템플릿을 구매한 당사자만 회원님들에게 복제한 템플릿을 공유할 수 있습니다. 트레이너용 구매자는 본인의 회원님들에게, 센터용 구매자는 센터 내 소속 트레이너 모두가 활용할 수 있습니다.
그 외 템플릿의 상업적 이용은 일체 불가하오니 관리하는 회원님들께도 외부로 공유되지 않도록 안내 부탁드립니다.🙏
※ 이 템플릿은 저작권법에 의해 보호받는 저작물로 구매자 본인(트레이너 또는 센터소속 트레이너)에 한해 회원관리 용도로만 수정 및 사용이 가능하며, 그 외 어떤 목적으로도 이를 수정 및 공유, 재배포, 판매하실 수 없습니다. Copyright ⓒ 2026 공여사들 All rights reserved.
Q4. 트쌤일지 템플릿을 수정해서 써도 되나요?
네, 입맛에 맞게 직접 수정해서 사용하시면 됩니다. 다만, 템플릿을 구매한 당사자만 회원님들에게 복제한 템플릿을 공유할 수 있습니다. 트레이너용 구매자는 본인의 회원님들에게, 센터용 구매자는 센터 내 소속 트레이너 모두가 활용할 수 있습니다.
그 외 템플릿의 상업적 이용은 일체 불가하오니 관리하는 회원님들께도 외부로 공유되지 않도록 안내 부탁드립니다.🙏
※ 이 템플릿은 저작권법에 의해 보호받는 저작물로 구매자 본인(트레이너 또는 센터소속 트레이너)에 한해 회원관리 용도로만 수정 및 사용이 가능하며, 그 외 어떤 목적으로도 이를 수정 및 공유, 재배포, 판매하실 수 없습니다. Copyright ⓒ 2026 공여사들 All rights reserved.
Q5. 운동이름을 잘 모르는 초보 회원님도 쓸 수 있나요?
네, 괜찮습니다. 트쌤일지 구매 후 리뷰를 남겨주시는 모든 분들께 트레이너/센터 전용 운동 일러스트 100 링크를 전달드리는데요. 이 링크를 받아본 회원님들의 만족도가 매우 높아요. 나에게 운동 배웠는데 기본적인 운동도 모른다는 말 나오지 않도록 이 일러스트 링크를 활용해보세요!😎
Q5. 운동이름을 잘 모르는 초보 회원님도 쓸 수 있나요?
네, 괜찮습니다. 트쌤일지 구매 후 리뷰를 남겨주시는 모든 분들께 트레이너/센터 전용 운동 일러스트 100 링크를 전달드리는데요. 이 링크를 받아본 회원님들의 만족도가 매우 높아요. 나에게 운동 배웠는데 기본적인 운동도 모른다는 말 나오지 않도록 이 일러스트 링크를 활용해보세요!😎
Q6. 운동 일러스트 100 링크를 다른 트레이너/센터 이름으로 받을 수 있나요?
운동 일러스트 100은 구매하신 라이선스 종류에 따라 트레이너용 구매자는 트레이너분 성함으로, 센터용 구매자는 센터명으로 전용 URL이 발급됩니다. 따라서 최초 구매하신 이름이 아닌 다른 이름으로 일러스트 링크를 발급 받으려면 새로 구매를 해주셔야 합니다.
Q6. 운동 일러스트 100 링크를 다른 트레이너/센터 이름으로 받을 수 있나요?
운동 일러스트 100은 구매하신 라이선스 종류에 따라 트레이너용 구매자는 트레이너분 성함으로, 센터용 구매자는 센터명으로 전용 URL이 발급됩니다. 따라서 최초 구매하신 이름이 아닌 다른 이름으로 일러스트 링크를 발급 받으려면 새로 구매를 해주셔야 합니다.
Q7. 인바디는 자동으로 불러오나요?
트쌤일지 구글시트로 인바디 데이터를 불러오는 기능은 없습니다. 따라서 최초에는 수기로 입력을 해주셔야 하고, 수기로 입력된 데이터를 바탕으로 인바디 차트가 자동 생성됩니다. 또한 헬짱일지 시트에도 그 날짜에 해당하는 가장 최신 날짜의 인바디 기록을 자동으로 불러오므로, 개인용 헬짱일지보다 시각요소 및 편의성이 개선되었어요!🎉
Q7. 인바디는 자동으로 불러오나요?
트쌤일지 구글시트로 인바디 데이터를 불러오는 기능은 없습니다. 따라서 최초에는 수기로 입력을 해주셔야 하고, 수기로 입력된 데이터를 바탕으로 인바디 차트가 자동 생성됩니다. 또한 헬짱일지 시트에도 그 날짜에 해당하는 가장 최신 날짜의 인바디 기록을 자동으로 불러오므로, 개인용 헬짱일지보다 시각요소 및 편의성이 개선되었어요!🎉
Q8. 헬짱일지와의 차이점이 뭔가요?
기본적으로 헬짱일지와 동일하게 운동 세트수별 무게와 반복횟수를 기록할 수 있어요. 1RM, 5RM, 12RM을 추정해주는 기능은 동일하게 들어있고요. 여기에 수기로 입력한 최신 인바디를 자동으로 불러오는 기능과 인바디 차트를 자동으로 생성해주는 기능이 추가되었습니다. 세트수도 최대 5세트에서 8세트로 증가하였고, kg 뿐만 아니라 파운드 무게도 자동으로 kg으로 환산하여 1RM 값을 산출해줍니다.
트쌤일지 개발의도에 맞게 체계적인 회원 관리 목적의 기능들이 다수 추가되었는데요. 헬짱일지에는 수업여부를 체크하는 기능과 식단을 보다 상세하게 입력할 수 있는 란, 식단과 운동에 대해 선생님이 피드백 할 수 있는 란이 추가되었어요.
마지막으로 트쌤일지로 상담일지, PT수업일지, 인바디 차트가, 트쌤 프로필로 트레이너 소개와 경력, 자격사항 그리고 회원님들의 실제 후기를 넣을 수 있는 디테일이 추가되었어요!😇
Q8. 헬짱일지와의 차이점이 뭔가요?
기본적으로 헬짱일지와 동일하게 운동 세트수별 무게와 반복횟수를 기록할 수 있어요. 1RM, 5RM, 12RM을 추정해주는 기능은 동일하게 들어있고요. 여기에 수기로 입력한 최신 인바디를 자동으로 불러오는 기능과 인바디 차트를 자동으로 생성해주는 기능이 추가되었습니다. 세트수도 최대 5세트에서 8세트로 증가하였고, kg 뿐만 아니라 파운드 무게도 자동으로 kg으로 환산하여 1RM 값을 산출해줍니다.
트쌤일지 개발의도에 맞게 체계적인 회원 관리 목적의 기능들이 다수 추가되었는데요. 헬짱일지에는 수업여부를 체크하는 기능과 식단을 보다 상세하게 입력할 수 있는 란, 식단과 운동에 대해 선생님이 피드백 할 수 있는 란이 추가되었어요.
마지막으로 트쌤일지로 상담일지, PT수업일지, 인바디 차트가, 트쌤 프로필로 트레이너 소개와 경력, 자격사항 그리고 회원님들의 실제 후기를 넣을 수 있는 디테일이 추가되었어요!😇
환불규정(필독👀)
📌 결제 전 확인해주세요!
본 상품은 구매 후 즉시 다운로드 가능한 디지털 상품으로, 전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률 제 17조 제2항 제5호에 따라 청약철회가 제한되며, 마이페이지에서 PDF 파일을 [다운로드]한 이후에는 환불이 불가합니다. 구매 전 상품에 대한 상세설명을 충분히 숙지하여 주시기 바랍니다.
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자주 묻는 질문🧐
Q1. 구글시트가 뭔가요? 트쌤일지를 엑셀로 쓰면 안되나요?
쉽게 말하면 구글에서 제공하는 엑셀 프로그램입니다. 엑셀은 PC, 스마트폰 등 내 기기에서만 접근할 수 있는 반면, 구글시트는 온라인 환경에 데이터가 기록되기 때문에 매일같이 카톡이나 밴드로 따로 연락하지 않아도 회원님들에게 상시 연결되어있다는 느낌을 줄 수 있어요! 엑셀처럼 따로 PC에 설치할 필요 없이 지메일(Gmail) 계정만 있으면 언제든지 내 구글 드라이브(클릭)를 통해 문서 조회 및 편집, 공유가 가능한 매우 실용적인 툴이랍니다.
만일 트쌤일지를 엑셀로 사용할 경우 회원님에게 공유가 불가하니, 꼭 구글시트로 사용해주세요!🙏
Q1. 구글시트가 뭔가요? 트쌤일지를 엑셀로 쓰면 안되나요?
쉽게 말하면 구글에서 제공하는 엑셀 프로그램입니다. 엑셀은 PC, 스마트폰 등 내 기기에서만 접근할 수 있는 반면, 구글시트는 온라인 환경에 데이터가 기록되기 때문에 매일같이 카톡이나 밴드로 따로 연락하지 않아도 회원님들에게 상시 연결되어있다는 느낌을 줄 수 있어요! 엑셀처럼 따로 PC에 설치할 필요 없이 지메일(Gmail) 계정만 있으면 언제든지 내 구글 드라이브(클릭)를 통해 문서 조회 및 편집, 공유가 가능한 매우 실용적인 툴이랍니다.
만일 트쌤일지를 엑셀로 사용할 경우 회원님에게 공유가 불가하니, 꼭 구글시트로 사용해주세요!🙏
Q3. 템플릿은 어떻게 사용하나요?
결제가 완료되면 트쌤일지 템플릿 복제링크가 포함된 PDF 파일을 다운로드 받을 수 있습니다. 다운로드 만료기한인 D+30일이 지나기 전에 해당 링크를 클릭해 템플릿 사본을 내 구글 드라이브(클릭)에 저장해주세요. 템플릿 복제가 잘 안되시는 경우, 사이트 우측 하단의 채팅상담으로 문의를 남겨주세요.
최초에 템플릿을 복제한 이후에는 트쌤 프로필을 작성하여 원본 상태로 보관해주세요. 다른 운동일지 방식에서 트쌤일지로 넘어오는 회원님이 생길 때마다 회원님 이름으로 원본 템플릿을 매번 새로 복제해주세요. 만일 관리하는 회원수가 많다면, 등록한 연도별로 폴더를 생성하여 트쌤일지를 보관하면 착오를 줄일 수 있어요. (보다 자세한 사용방법은 함께 발송드린 트쌤일지 사용법 VOD를 참고해주세요.)
Q3. 템플릿은 어떻게 사용하나요?
결제가 완료되면 트쌤일지 템플릿 복제링크가 포함된 PDF 파일을 다운로드 받을 수 있습니다. 다운로드 만료기한인 D+30일이 지나기 전에 해당 링크를 클릭해 템플릿 사본을 내 구글 드라이브(클릭)에 저장해주세요. 템플릿 복제가 잘 안되시는 경우, 사이트 우측 하단의 채팅상담으로 문의를 남겨주세요.
최초에 템플릿을 복제한 이후에는 트쌤 프로필을 작성하여 원본 상태로 보관해주세요. 다른 운동일지 방식에서 트쌤일지로 넘어오는 회원님이 생길 때마다 회원님 이름으로 원본 템플릿을 매번 새로 복제해주세요. 만일 관리하는 회원수가 많다면, 등록한 연도별로 폴더를 생성하여 트쌤일지를 보관하면 착오를 줄일 수 있어요. (보다 자세한 사용방법은 함께 발송드린 트쌤일지 사용법 VOD를 참고해주세요.)
Q4. 트쌤일지 템플릿을 수정해서 써도 되나요?
네, 입맛에 맞게 직접 수정해서 사용하시면 됩니다. 다만, 템플릿을 구매한 당사자만 회원님들에게 복제한 템플릿을 공유할 수 있습니다. 트레이너용 구매자는 본인의 회원님들에게, 센터용 구매자는 센터 내 소속 트레이너 모두가 활용할 수 있습니다.
그 외 템플릿의 상업적 이용은 일체 불가하오니 관리하는 회원님들께도 외부로 공유되지 않도록 안내 부탁드립니다.🙏
※ 이 템플릿은 저작권법에 의해 보호받는 저작물로 구매자 본인(트레이너 또는 센터소속 트레이너)에 한해 회원관리 용도로만 수정 및 사용이 가능하며, 그 외 어떤 목적으로도 이를 수정 및 공유, 재배포, 판매하실 수 없습니다. Copyright ⓒ 2026 공여사들 All rights reserved.
Q4. 트쌤일지 템플릿을 수정해서 써도 되나요?
네, 입맛에 맞게 직접 수정해서 사용하시면 됩니다. 다만, 템플릿을 구매한 당사자만 회원님들에게 복제한 템플릿을 공유할 수 있습니다. 트레이너용 구매자는 본인의 회원님들에게, 센터용 구매자는 센터 내 소속 트레이너 모두가 활용할 수 있습니다.
그 외 템플릿의 상업적 이용은 일체 불가하오니 관리하는 회원님들께도 외부로 공유되지 않도록 안내 부탁드립니다.🙏
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Q5. 운동이름을 잘 모르는 초보 회원님도 쓸 수 있나요?
네, 괜찮습니다. 트쌤일지 구매 후 리뷰를 남겨주시는 모든 분들께 트레이너/센터 전용 운동 일러스트 100 링크를 전달드리는데요. 이 링크를 받아본 회원님들의 만족도가 매우 높아요. 나에게 운동 배웠는데 기본적인 운동도 모른다는 말 나오지 않도록 이 일러스트 링크를 활용해보세요!😎
Q5. 운동이름을 잘 모르는 초보 회원님도 쓸 수 있나요?
네, 괜찮습니다. 트쌤일지 구매 후 리뷰를 남겨주시는 모든 분들께 트레이너/센터 전용 운동 일러스트 100 링크를 전달드리는데요. 이 링크를 받아본 회원님들의 만족도가 매우 높아요. 나에게 운동 배웠는데 기본적인 운동도 모른다는 말 나오지 않도록 이 일러스트 링크를 활용해보세요!😎
Q6. 운동 일러스트 100 링크를 다른 트레이너/센터 이름으로 받을 수 있나요?
운동 일러스트 100은 구매하신 라이선스 종류에 따라 트레이너용 구매자는 트레이너분 성함으로, 센터용 구매자는 센터명으로 전용 URL이 발급됩니다. 따라서 최초 구매하신 이름이 아닌 다른 이름으로 일러스트 링크를 발급 받으려면 새로 구매를 해주셔야 합니다.
Q6. 운동 일러스트 100 링크를 다른 트레이너/센터 이름으로 받을 수 있나요?
운동 일러스트 100은 구매하신 라이선스 종류에 따라 트레이너용 구매자는 트레이너분 성함으로, 센터용 구매자는 센터명으로 전용 URL이 발급됩니다. 따라서 최초 구매하신 이름이 아닌 다른 이름으로 일러스트 링크를 발급 받으려면 새로 구매를 해주셔야 합니다.
Q7. 인바디는 자동으로 불러오나요?
트쌤일지 구글시트로 인바디 데이터를 불러오는 기능은 없습니다. 따라서 최초에는 수기로 입력을 해주셔야 하고, 수기로 입력된 데이터를 바탕으로 인바디 차트가 자동 생성됩니다. 또한 헬짱일지 시트에도 그 날짜에 해당하는 가장 최신 날짜의 인바디 기록을 자동으로 불러오므로, 개인용 헬짱일지보다 시각요소 및 편의성이 개선되었어요!🎉
Q7. 인바디는 자동으로 불러오나요?
트쌤일지 구글시트로 인바디 데이터를 불러오는 기능은 없습니다. 따라서 최초에는 수기로 입력을 해주셔야 하고, 수기로 입력된 데이터를 바탕으로 인바디 차트가 자동 생성됩니다. 또한 헬짱일지 시트에도 그 날짜에 해당하는 가장 최신 날짜의 인바디 기록을 자동으로 불러오므로, 개인용 헬짱일지보다 시각요소 및 편의성이 개선되었어요!🎉
Q8. 헬짱일지와의 차이점이 뭔가요?
기본적으로 헬짱일지와 동일하게 운동 세트수별 무게와 반복횟수를 기록할 수 있어요. 1RM, 5RM, 12RM을 추정해주는 기능은 동일하게 들어있고요. 여기에 수기로 입력한 최신 인바디를 자동으로 불러오는 기능과 인바디 차트를 자동으로 생성해주는 기능이 추가되었습니다. 세트수도 최대 5세트에서 8세트로 증가하였고, kg 뿐만 아니라 파운드 무게도 자동으로 kg으로 환산하여 1RM 값을 산출해줍니다.
트쌤일지 개발의도에 맞게 체계적인 회원 관리 목적의 기능들이 다수 추가되었는데요. 헬짱일지에는 수업여부를 체크하는 기능과 식단을 보다 상세하게 입력할 수 있는 란, 식단과 운동에 대해 선생님이 피드백 할 수 있는 란이 추가되었어요.
마지막으로 트쌤일지로 상담일지, PT수업일지, 인바디 차트가, 트쌤 프로필로 트레이너 소개와 경력, 자격사항 그리고 회원님들의 실제 후기를 넣을 수 있는 디테일이 추가되었어요!😇
Q8. 헬짱일지와의 차이점이 뭔가요?
기본적으로 헬짱일지와 동일하게 운동 세트수별 무게와 반복횟수를 기록할 수 있어요. 1RM, 5RM, 12RM을 추정해주는 기능은 동일하게 들어있고요. 여기에 수기로 입력한 최신 인바디를 자동으로 불러오는 기능과 인바디 차트를 자동으로 생성해주는 기능이 추가되었습니다. 세트수도 최대 5세트에서 8세트로 증가하였고, kg 뿐만 아니라 파운드 무게도 자동으로 kg으로 환산하여 1RM 값을 산출해줍니다.
트쌤일지 개발의도에 맞게 체계적인 회원 관리 목적의 기능들이 다수 추가되었는데요. 헬짱일지에는 수업여부를 체크하는 기능과 식단을 보다 상세하게 입력할 수 있는 란, 식단과 운동에 대해 선생님이 피드백 할 수 있는 란이 추가되었어요.
마지막으로 트쌤일지로 상담일지, PT수업일지, 인바디 차트가, 트쌤 프로필로 트레이너 소개와 경력, 자격사항 그리고 회원님들의 실제 후기를 넣을 수 있는 디테일이 추가되었어요!😇
환불규정(필독👀)
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