※ 잠깐! 엑셀파일을 열기 전에 파일에 사용된 폰트를 미리 설치해주세요! (폰트명 : 교보 손글씨 2019, 윈도우용-ttf / 맥용-otf)
목차
✨ 계획 실패의 원인 분석
🎯 실현 가능한 목표 설정과 만다라트 계획표 활용
🎯 만다라트 계획표 작성 및 활용
🎯 영어 학습 계획과 캠블리 경험
🎯 만다라트 계획표와 실천 방법
✨ 계획 실패의 원인 분석
작년 초에 세웠던 다이어트 계획은 일주일에 세 번 PT를 가고, 밀가루와 저녁을 먹지 않으며 매일 뛰기로 했던 것이었는데 실패하고 말았어요. 또한 주식 투자에서도 욕심을 자제하며 적금 이자보다 수익을 얻겠다는 목표를 세웠지만, 시장의 변동성을 이기지 못했죠.
실패의 원인을 돌이켜보니, 지키기 어려운 계획을 세우고, 내가 통제할 수 없는 요소를 목표로 삼았던 점이 가장 컸던 것 같아요. 이 경험을 통해 실현 가능한 목표 설정의 중요성을 깨달았어요.
🎯 실현 가능한 목표 설정과 만다라트 계획표 활용
이번에는 실현 가능한 목표를 세우기 위해 만다라트 계획표를 작성해보기로 했어요. 매년 새해 계획이 실패로 끝나는 경우가 많다 보니, 작은 성공 경험의 중요성을 다시금 느끼게 되었죠.
큰 목표보다는 작은 성공을 통해 성취감과 자신감을 쌓고, 이를 통해 점진적으로 큰 성공으로 이어갈 수 있어요. 이 과정에서 막연함을 느낄 때, 만다라트 계획표가 큰 도움이 되더라고요. 만다라트는 본질(manda), 성취(la), 예술(art)을 합성한 단어로, 목표 달성을 돕는 기술을 의미해요.
🎯 만다라트 계획표 작성 및 활용
만다라트 계획표는 하나의 핵심 목표와 이를 달성하기 위한 세부 목표, 그리고 실천 과제를 체계적으로 작성할 수 있는 도구예요. 엑셀 파일을 활용해서 쉽게 작성할 수 있고, 오타니 쇼헤이 선수의 성공 사례도 참고할 수 있어요.
작성 순서는 핵심 목표를 중앙에 적고, 이를 둘러싼 여덟 칸에 세부 목표를, 다시 각 세부 목표를 둘러싼 여덟 칸에 실행 과제를 채우는 방식이에요. 올해의 핵심 목표는 퇴사 후에도 회사 다닐 때의 연봉만큼 벌기인데, 건강, 자기계발, 멘탈 관리 등을 세부 목표로 세웠어요. 예를 들어 다이어트를 목표로 1년 동안 10kg 감량을 설정하고 구체적인 실천 방안들을 마련했답니다.
3.1 만다라트 계획표 작성 및 활용 방법
엑셀 파일을 활용하면 자동 계산 기능으로 계획표를 쉽게 작성할 수 있어요. 각 세부 목표마다 8개의 실천 과제를 작성해 구체적인 달성 계획을 세우면 효과가 좋답니다. 오타니 쇼헤이 선수의 사례처럼 구체적이고 실천 가능한 목표를 세우는 것이 중요해요.
3.2 만다라트 계획표와 퇴사의 결단
퇴사를 결심하게 된 이유는 유튜브 활동을 통해 더 나은 기회와 가치를 찾고 싶었기 때문이에요. 오랜 직장 생활을 통해 내가 진정으로 하고 싶은 일과 성취감을 느낄 수 있는 일을 확실히 알게 되었죠. 올해 목표로는 회사 다닐 때의 연봉만큼 버는 것을 설정했어요. 만다라트 계획표를 기반으로 새로운 도전에 나설 예정입니다.
🎯 영어 학습 계획과 캠블리 경험
퇴사 후 지식 창업을 준비하며 실용적인 회화 중심의 영어 공부 필요성을 느꼈어요. 과거에는 영어 시험 점수가 낮아서 두려움이 있었지만, 캠블리코리아의 화상영어 서비스를 통해 이를 극복하려고 해요. 다양한 원어민 튜터들과 대화를 통해 영어 실력을 향상시킬 계획이에요.
4.1 영어 공부에 대한 결심과 두려움
영어 공부는 퇴사 후 반드시 필요하다고 느껴서 결심하게 되었어요. 시험 위주의 공부 방식이 아닌 실용적인 회화 위주로 전환하고자 했고, 캠블리의 도움으로 두려움을 조금씩 극복하려고 합니다.
4.2 캠블리와 영어 학습
캠블리의 서비스는 전 세계 원어민 튜터와 실시간으로 대화할 수 있는 일대일 화상영어예요. 수업 영상을 다운로드할 수 있는 기능도 있어 복습하기 좋아요. 주제를 미리 정해두면 수업이 훨씬 원활하게 진행되더라고요.
4.3 장기적인 목표 설정과 실행 계획
올해는 영어 공부를 통해 두려움을 없애고자 꾸준히 캠블리를 활용할 예정이에요. 영어 외에도 다양한 목표를 세우고 실천하며 30만 유튜버 달성을 위해 노력하고 있어요.
🎯 만다라트 계획표와 실천 방법
만다라트 계획표를 활용해 실천 과제를 꾸준히 실행하다 보면 꿈을 이루는 데 한 걸음 더 가까워질 수 있어요. 1년 후에는 64개의 실천 과제 중 얼마나 달성했는지, 목표했던 다이어트와 영어 실력 향상이 이루어졌는지 되돌아볼 계획이에요.
이 영상을 보시는 여러분도 각자의 만다라트 계획표를 작성해보세요. 목표 설정과 실천 과제를 통해 새로운 도전에 나설 수 있을 거예요!
만다라트 템플릿은 여기서 보실 수 있습니다! 더 많은 실습과 예제도 공여사들과 함께 해요!
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목차
✨ 계획 실패의 원인 분석
작년 초에 세웠던 다이어트 계획은 일주일에 세 번 PT를 가고, 밀가루와 저녁을 먹지 않으며 매일 뛰기로 했던 것이었는데 실패하고 말았어요. 또한 주식 투자에서도 욕심을 자제하며 적금 이자보다 수익을 얻겠다는 목표를 세웠지만, 시장의 변동성을 이기지 못했죠.
실패의 원인을 돌이켜보니, 지키기 어려운 계획을 세우고, 내가 통제할 수 없는 요소를 목표로 삼았던 점이 가장 컸던 것 같아요. 이 경험을 통해 실현 가능한 목표 설정의 중요성을 깨달았어요.
🎯 실현 가능한 목표 설정과 만다라트 계획표 활용
이번에는 실현 가능한 목표를 세우기 위해 만다라트 계획표를 작성해보기로 했어요. 매년 새해 계획이 실패로 끝나는 경우가 많다 보니, 작은 성공 경험의 중요성을 다시금 느끼게 되었죠.
큰 목표보다는 작은 성공을 통해 성취감과 자신감을 쌓고, 이를 통해 점진적으로 큰 성공으로 이어갈 수 있어요. 이 과정에서 막연함을 느낄 때, 만다라트 계획표가 큰 도움이 되더라고요. 만다라트는 본질(manda), 성취(la), 예술(art)을 합성한 단어로, 목표 달성을 돕는 기술을 의미해요.
🎯 만다라트 계획표 작성 및 활용
만다라트 계획표는 하나의 핵심 목표와 이를 달성하기 위한 세부 목표, 그리고 실천 과제를 체계적으로 작성할 수 있는 도구예요. 엑셀 파일을 활용해서 쉽게 작성할 수 있고, 오타니 쇼헤이 선수의 성공 사례도 참고할 수 있어요.
작성 순서는 핵심 목표를 중앙에 적고, 이를 둘러싼 여덟 칸에 세부 목표를, 다시 각 세부 목표를 둘러싼 여덟 칸에 실행 과제를 채우는 방식이에요. 올해의 핵심 목표는 퇴사 후에도 회사 다닐 때의 연봉만큼 벌기인데, 건강, 자기계발, 멘탈 관리 등을 세부 목표로 세웠어요. 예를 들어 다이어트를 목표로 1년 동안 10kg 감량을 설정하고 구체적인 실천 방안들을 마련했답니다.
3.1 만다라트 계획표 작성 및 활용 방법
엑셀 파일을 활용하면 자동 계산 기능으로 계획표를 쉽게 작성할 수 있어요. 각 세부 목표마다 8개의 실천 과제를 작성해 구체적인 달성 계획을 세우면 효과가 좋답니다. 오타니 쇼헤이 선수의 사례처럼 구체적이고 실천 가능한 목표를 세우는 것이 중요해요.
3.2 만다라트 계획표와 퇴사의 결단
퇴사를 결심하게 된 이유는 유튜브 활동을 통해 더 나은 기회와 가치를 찾고 싶었기 때문이에요. 오랜 직장 생활을 통해 내가 진정으로 하고 싶은 일과 성취감을 느낄 수 있는 일을 확실히 알게 되었죠. 올해 목표로는 회사 다닐 때의 연봉만큼 버는 것을 설정했어요. 만다라트 계획표를 기반으로 새로운 도전에 나설 예정입니다.
🎯 영어 학습 계획과 캠블리 경험
퇴사 후 지식 창업을 준비하며 실용적인 회화 중심의 영어 공부 필요성을 느꼈어요. 과거에는 영어 시험 점수가 낮아서 두려움이 있었지만, 캠블리코리아의 화상영어 서비스를 통해 이를 극복하려고 해요. 다양한 원어민 튜터들과 대화를 통해 영어 실력을 향상시킬 계획이에요.
4.1 영어 공부에 대한 결심과 두려움
영어 공부는 퇴사 후 반드시 필요하다고 느껴서 결심하게 되었어요. 시험 위주의 공부 방식이 아닌 실용적인 회화 위주로 전환하고자 했고, 캠블리의 도움으로 두려움을 조금씩 극복하려고 합니다.
4.2 캠블리와 영어 학습
캠블리의 서비스는 전 세계 원어민 튜터와 실시간으로 대화할 수 있는 일대일 화상영어예요. 수업 영상을 다운로드할 수 있는 기능도 있어 복습하기 좋아요. 주제를 미리 정해두면 수업이 훨씬 원활하게 진행되더라고요.
4.3 장기적인 목표 설정과 실행 계획
올해는 영어 공부를 통해 두려움을 없애고자 꾸준히 캠블리를 활용할 예정이에요. 영어 외에도 다양한 목표를 세우고 실천하며 30만 유튜버 달성을 위해 노력하고 있어요.
🎯 만다라트 계획표와 실천 방법
만다라트 계획표를 활용해 실천 과제를 꾸준히 실행하다 보면 꿈을 이루는 데 한 걸음 더 가까워질 수 있어요. 1년 후에는 64개의 실천 과제 중 얼마나 달성했는지, 목표했던 다이어트와 영어 실력 향상이 이루어졌는지 되돌아볼 계획이에요.
이 영상을 보시는 여러분도 각자의 만다라트 계획표를 작성해보세요. 목표 설정과 실천 과제를 통해 새로운 도전에 나설 수 있을 거예요!
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