오늘은 자꾸만 쓰고 싶어지는 노션 다이어리(일기) 템플릿에 대해 소개드리겠습니다.
다이어리는 시간 관리, 목표 달성, 스트레스 감소, 기억력 향상, 개인 성장 등 평생을 함께 하는 도구죠. 다이어리를 잘 구성하고 사용하면, 일상 생활과 업무에서 높은 효율과 감성을 얻을 수 있어요. 이번 글에서는 다이어리의 중요성과, 노션 다이어리 템플릿의 특징을 알려드릴게요. 하루하루 빠르게 흘러가는 날들을 다이어리에 기록하고 싶은데, 번거롭고 시간이 없으셨잖아요?😎
노션 다이어리 템플릿의 필요성
우리는 다이어리(일기)를 왜 써야 할까요?
1. 기억력 향상
우리의 기억력은 한계가 있습니다. 어떤 아이디어가 떠올라도 전화받고, 업무 쳐내고, 친구들이랑 이야기하다보면 까먹기 십상입니다. 우리의 하루도 마찬가지죠. 그날 있었던 좋은 일, 좋은 감정, 나쁜 일, 나쁜 감정도 당시에는 생생하지만 하루만 지나면 흐려질 겁니다. 다이어리는 중요한 기록 도구입니다. 그날 그날의 중요한 정보들을 다이어리에 기록하는 습관을 통해 단기 기억력이 향상되고 이는 장기 기억으로 이어질 수 있습니다. 중요한 일들을 기록해둠으로써 업무 파트너나 친구들로부터 신뢰를 받는 사람이 될 수 있겠죠.
2. 개인 성장, 자아 성찰
일주일 전의 근무가 어땠는지, 한 달 전에 이 이상한 옷을 대체 왜 샀는지 기억하시나요? 하루 단 한 줄이라도 자신의 성과와 감정을 다이어리에 기록하는 습관을 들이면 스스로가 어떤 변화를 겪고 있고 어떤 감정이 드는지 차분해진 마음으로 바라볼 수 있어요. 내 마음을 가장 잘 아는 사람은 나니까요. 우리는 매일이 비슷하고 재미없다고 생각하지만 다이어리를 기록하다 보면 매일 조금씩이라도 달라진 나를 발견할 수 있을 거예요.
3. 계획 및 목표 수립, 시간 관리
다이어리는 매일 똑같아 보이는 날들을 달리 보게 해줍니다. 계획이나 목표를 적는 것만으로도 우리의 무의식은 그것을 더 잘 인식해요. 머리 속으로 생각만 하는 것보다 눈으로 보면 더 그렇죠. 또 다이어리를 통해 시간을 허투루 쓰지 않을 수도 있어요. 우리가 매일 효율적으로 잘 살고 있다고 생각하지만 하루를 곱씹어보면 아닌 경우가 많잖아요. 다이어리는 그런 나를 돌아볼 수 있는 계기도 됩니다.
노션 다이어리(일기) 템플릿 구성요소
다이어리는 어떤 구성요소로 되어있을까요? 제가 만든 노션 다이어리 템플릿을 기준으로 한 번 정리해볼게요. 이 정도는 기본 같아요.
1. 요약
다이어리에 정해진 형식은 없지만 보통 하루를 요약한 내용이 포함되어야 할 거예요. 업무 미팅, 친구와의 만남, 영화관람 등 인상적인 사건들이 있겠죠. 하루 전부를 기록할 수 없겠지만 중요 사건들만 기록해도 나중에 이 날을 떠올리는데 도움이 됩니다.
2. 감정
그날의 인상적인 사건이 있다면 그에 따른 감정도 있겠죠? 아무것도 하지 않은 날이라면 그것에 대한 감정만 적어도 훌륭한 기록이 됩니다. 다이어리는 나만 볼 수 있으니 어떤 감정이라도 솔직하게 기록해봐요. 스트레스 해소에 좋습니다.
3. 사진
사진은 글로 다 쓰지 못한 기억을 상기시키기 좋은 요소입니다. 다이어리에 그날의 사진을 함께 첨부한다면 글로만 기록할 때보다 더 풍부한 감상을 남길 수 있겠죠.
읽으면서 공감하면서도 다이어리에 일일이 어떻게 다 정리하나 의아하셨을 거예요. 그래서 제 노션 다이어리 템플릿은 누구라도 바로 쓸 수 있게 간편하게 만들었답니다. 오늘의 장면, 기분, 주요 사건 정도만 해서 나눠놨어요. 이렇게 한 장점 및 사용법은 아래 내용을 쭉 읽어보시면 알게 될 거예요!
노션 다이어리(일기) 템플릿의 특징
다이어리는 종이도 있고, 블로그도 있고, 또 자신만의 다양한 방식이 있을텐데 왜 노션으로 해야 할까요? 노션의 특징과 결합해 특징 및 장점을 소개해볼게요.
1. 노션 캘린더 연동 가능
노션 다이어리 템플릿은 노션의 캘린더 기능과 연동이 가능합니다. 이를 통해 일정 관리도 가능하고, 다이어리에 기록할 내용을 한눈에 확인할 수 있습니다. 그날그날의 일정을 한 눈에 볼 수 있다는 게 캘린더 연동의 장점입니다.
2. 일기장 양식
노션의 기능을 활용하면 자신만의 양식을 만들 수도 있어요. 위에서 말씀드렸듯 노션 다이어리는 (1) 오늘의 장면 (2) 오늘의 기분 (3) 오늘의 주요 사건 이 세 가지로 심플하게 구성된 일기장 양식을 제공하고 있는데요, 여기서 추가하거나 제거하고 싶은 항목이 있다면 취향에 맞게 꾸밀 수 있어요. 실물 다이어리를 구매하면 내 마음대로 수정할 수 없고, 온라인 템플릿도 수정할 수 없는 경우가 많은데, 노션의 특징이니 제 노션 다이어리 템플릿을 구매하셔도 수정해서 편하신대로 사용하셔도 됩니다🤓
3. 한 눈에 볼 수 있는 한 주 돌아보기
노션 다이어리는 왼쪽에는 캘린더 형식, 오른쪽에는 한 주 동안의 일기를 한 눈에 볼 수 있게 구성돼 있어요. 그 날의 일기로 그치는 것이 아니라, 해당하는 기간의 기록을 직관적으로 한 눈에 볼 수 있죠. 나중에 특정일 기록을 찾을 때도, 오른쪽에 사진이 바로 보이는 형태니 아주 유용하겠죠. 위에서 다이어리의 중요성을 설명하면서 자아성찰이나 계획수립, 시간관리에도 도움이 된다고 했는데요, 한 주를 이렇게 몰아보다 보면 정말 내가 한 주를 살면서 어떻게 변해왔는지 확인할 수 있어요.
노션 다이어리(일기) 템플릿 사용법
1. 새로 만들기
노션 다이어리 템플릿의 사용은 어렵지 않아요. 왼쪽의 캘린더에서 일기를 쓰고 싶은 날짜의 클릭하거나 상단의 '새로 만들기'를 눌러 원하는 날짜를 지정하면 됩니다. 하루를 요약할 때는 굳이 길게 적지 않아도 돼요. 인상적인 사건 한 줄만 적어도 된답니다.
2. 사진
'오늘의 장면' 기능입니다. 실물로 된 일기장에는 사진을 넣기가 어렵잖아요? 노션으로 만들면 사진, 영상 등 다양한 포맷의 파일을 넣을 수 있습니다.
3. 감정
'오늘의 감정'이죠. 저는 다이어리를 주로 감정을 기록하는데 사용해요. 그날의 기분을 적어보세요. 우울했다면 왜 우울했고 즐거웠으면 왜 즐거웠는지 기록해주세요. 아래 사진에 있는 '사적인' 카테고리를 활용하는 것도 좋아요.
4. 카테고리
저는 다이어리의 카테고리를 다이어트, 감사, 사적인, 사업 등 건강+감정+개인+일로 나눠서 사용 중입니다. 용도는 무궁무진해서 노션 다이어리를 스터디플래너처럼 쓸 수도 있을 거예요. 그날 그날 공부할 항목들을 아침에 미리 적어두고, 자기 전에 얼마나 달성했는지 체크하고, 하루의 공부를 마무리하면서 느낀 감정과 내일의 각오를 '오늘의 기분'에 함께 써두는 사용법도 가능하겠죠.
5. 사건
상세 내역이죠. 분류도 하고, 제목도 정하고, 사진도 넣었다면 이제 일기를 써내려가봐야겠죠. 저도 일기를 거의 매일 적고 있답니다.😉 나중에 주간으로 사진들이 쌓이는 걸 볼 때 정말 뿌듯하답니다.
오늘은 제 다이어리 쓰는 법을 살짝 공개해드렸는데 어떠셨나요? 하루의 사진, 사건, 감정을 한 눈에 보이게 기록할 수 있는 노션 다이어리 템플릿에 대해 알아봤습니다.
이 글에 사용된 이미지는 제가 직접 만든 노션 다이어리(일기) 템플릿이에요! 궁금하신 분들은 여기를 클릭해주세요! 나만의 양식을 만드는 게 어렵게 느껴지시는 분들은 노션 다이어리 템플릿을 활용해 보시는 걸 추천드릴게요.